ハーブティーのカロリーはどれくらい？
女性にとって「美」とは永遠のテーマであり、生きがいとも言えるでしょう。
そんな女性たちの間で話題となっている飲み物が、「ハーブティー」です。
美を追及する女性たちに選ばれる理由の一つに、ハーブティーのカロリー
があります。
今回は、そんなハーブティーのカロリーについて、また「ハーブティーから
得られる美容効果」についてご紹介します。
ハーブティーのカロリーと美容効果について
さて、気になるハーブティーのカロリーは、どのくらいなのでしょうか？
結論から言えば、ハーブティーはノンカロリーです。
なので、ダイエット中の方でも、安心して飲用することができます。
もちろん、お砂糖を入れてしまっては、元も子もありませんが・・・
ちなみに、間食や夜食をついつい食べてしまう方や、現在ダイエット中で
イライラしてしまう方は、温かいハーブティーを飲むと良いです。
なぜなら、飲むだけでハーブティーの持つ「リラックス効果」が瞬時に得られ
さらには「空腹感」も若干和らぐからです。
また、ハーブティーから得られるのは、リラックス効果だけではありません。
便秘改善やむくみ解消など、身体を内側からキレイにしてくれる働きがある
のです。
多くの女性から、ダイエットサポート飲料として注目を集める理由が分かり
ますよね。
ハーブティーダイエットとは？
そんなハーブティーを最大限活用した美容法に「ハーブティーダイエット」
があります。
ハーブティーダイエットは心身をリラックスさせ、スッキリ晴れやかな気分を
維持しながら、不眠症や冷え性、便秘の改善を促してくれます。
また、ストレス解消、高血圧や動脈硬化などの「生活習慣病の予防」
などにも、効果的です。
ハーブティーは、健康と美容効果を得ながら、ダイエットするのに最適な
飲み物と言えるでしょう。
また、糖質ダイエットのサポート飲料としてもハーブティーは活用されていて
ダイエットを行う上で欠かせないドリンクとなっています。
もしかすると、ハーブティーはノンカロリーの飲み物なので、飲みにくく感じる
方も、いらっしゃるかも知れません。
しかし、ノンカロリーにも関わらず砂糖の50倍以上の甘みを持った「リコリス」
というハーブを使ったお茶は、フルーツのような甘みを持っています。
そのため、初めての方でもおいしく飲むことが出来るでしょう。
また、リコリスは、「免疫力アップ」や「美容効果」も高いです。
初めてハーブティーを飲む方は、リコリスティーから挑戦して見るのも良い
かも知れませんね。