ネトルというハーブティーの特徴
ネトルは、今、日本で最も注目を集めているハーブティーの一つです。
その理由は、きっと花粉症にあると言えるでしょう。
日本では、毎年TV等で2月下旬からのスギ花粉の飛散予報が行われ
ますよね。
今や、花粉症は国民病の1つ。
4人に1人は花粉症を発症していると言われています。
花粉症になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまりや目のかゆみ等に悩まされます。
ネトルは、そんな辛い花粉症の症状を緩和してくれるハーブなのです。
ここでは、そんなネトルのハーブティーの味や香りの特徴、効果や効能を
ご紹介します。
ネトルのハーブティー 味や香りの特徴
ネトルは、欧州原産の植物ですが繁殖力が強く、現在は、世界各国
で自生している西洋ハーブの1つです。
日本では、「西洋刺草(せいよういらくさ)」という名称で呼ばれています。
また、ネトルという名前も同じく英語で針を意味する「Needle」に由来
します。
ネトルは、バラのように棘（とげ）を持つ植物ですので、誤って触れると、
ヒリッとした痛みを生じ、赤く腫れ上がってしまうこともあります。
これは、ネトルの棘に含まれる毒によるもので、生ハーブの取り扱いには
若干の注意が必要です。
ただ、乾燥させたネトルの棘には毒は含まれていませんので、ご心配なく。
ネトルのハーブティーは微かに甘みが感じられ、フワリと草の爽やかな香り
がします。
緑茶に近い風味を持っているため、日本人好みの味と言えるのではない
でしょうか。
シングルでも十分おいしいので、日常茶として愛飲されている方も大勢
いらっしゃいます。
また、ネトルはハーブティー好きの方の間で、ルイボスティーやエキナセア、
オリーブなど、様々なハーブとブレンドして楽しむことが人気です。
ネトルのハーブティー 効果・効能
ネトルは「天然のマルチビタミン」と呼ばれており、非常に栄養価の高い
ハーブです。
ネトルは、古くから優れた薬効が確認されており、アレルギー症状の治療
薬として用いられてきました。
豊富なビタミンとミネラルを含むため、貧血予防や血液浄化にも効果が
期待されています。
また、月経量の調節も行ってくれる女性に優しいハーブでもあります。
では、ネトルの効果・効能について詳しくご紹介しましょう。
【体内の浄化作用】
ネトルには血行を促進させる働きがあります。
そのため、ケガの回復や痛風、関節炎、さらにリウマチなどにも有効です。
また、ビタミンやミネラルもバランスよく含むため、血液の量を増加させたり、
浄化を行う働きもあります。
アレルギー諸症状の緩和】
ネトルには、ヒスタミンが含まれています。
そのため、花粉症やぜんそく等のアレルギー症状を緩和してくれます。
消毒効果もあり、インフルエンザや風邪等の感染症からも身を守ります。
また、強壮効果がありますので、身体の底から溢れるような元気が回復
できるでしょう。
【肌トラブル改善】
ニキビなどの肌トラブルに悩んでいる方は、ネトルリーフティーがオススメです。
ネトルの茶葉を濃いめに煮出して化粧水にすると、ニキビや肌荒れなどの
肌トラブルを改善できるとされています。
そのため、ネトルリーフの成分が入った化粧水も多く販売されています。