ユーカリというハーブティーの特徴
ハーブティーのお店へ足を運ぶと、ラベンダーやレモンバームとならんで、
「ユーカリ」の茶葉が陳列されているのを見かけたことはありませんか？
ユーカリは、フトモモ科ユーカリノキ属に属する植物です。
オーストラリアの森林のおよそ80％を占めている、ご存じ「コアラの大好物」
の常緑高木です。
現在ユーカリには、500種を超える品種が存在しています。
その中で、コアラの食事となるユーカリは数十種類に限られます。
ユーカリは、環境適応力に優れ成長速度も速いことから、地球の砂漠化
を食い止める「緑化活動」にも用いられています。
今回は、そんなユーカリハーブティーの気になる味や香りの特徴、効果や
効能についてご紹介します。
ハーブティーの種類「ユーカリ」の味と香り
ユーカリは、オーストラリアの先住民であるアボリジニたちから「万能薬」と
呼ばれています。
ユーカリの葉は強い毒性があるため、コアラ以外の草食動物は食べない
と言われているにも関わらず、なぜ彼らはユーカリの葉を薬として用いる
ことができたのでしょうか？
ユーカリの葉に含まれる毒は過剰摂取や長期連用をしない限り人体に
悪影響を及ぼすことはありません。
そのため、ハーブティーの専門ショップでユーカリを購入すると1日の摂取量
を説明されるかと思いますので、それ以上は飲用しないようにしてください。
ユーカリのハーブティーは、とっても爽快感溢れる清々しい味が特徴のお茶です。
ハーブティーの種類「ユーカリ」効果・効能
ユーカリという名は、ギリシア語の「Eu(良い)」と「Calyptos(覆う)」を融合
させた「Eucalyptos」に由来します。
この言葉には「乾燥した地域でもよく育ち、大地を緑で覆い尽くすことが
できる」という意味が込められています。
そんなユーカリのハーブティーが持つ効果や効能をご紹介しましょう。
【抗菌・殺菌効果】
ユーカリの葉には、優れた抗ウイルス・抗菌効果が備わっています。
ユーカリの葉には、シネオールという強力な抗菌作用を持つ成分が含まれ、
インフルエンザや風邪、様々な感染症を引き起こす菌を滅菌できます。
【抗炎症作用】
ユーカリは、粘膜の炎症によって起こる喉の不快感や、鼻水・鼻づまりなど
の症状を緩和できます。
そのため、花粉症などのアレルギー症状を予防・緩和できると言えます。
【ダイエット効果】
ユーカリの葉には、肥満などの原因となるコレステロールを体外へ排出する
効能があります。
また、カルシウムやカリウムが豊富に含まれるため、骨粗鬆症の予防や、
むくみ解消効果も得られ、健康維持しながらダイエットができるのです。
【口臭予防】
殺菌力の強いユーカリは感染症を防ぐだけではなく、口臭の原因となる
細菌類の繁殖を抑制できます。
口臭が気になる方はユーカリのハーブティーを飲んでみてはいかがでしょう。
【集中力アップ】
ユーカリには、鎮静効果も備わっています。
そのため、昂ぶった精神を落ち着かせ、集中力の向上にも効果があります。
仕事や勉強の合間にユーカリのハーブティーを飲むと気分をリフレッシュでき、
さらに血行促進効果も得られます。