抜け毛に効果のあるハーブティー
抜け毛を心配される男性や女性の年齢は、年々下がっていると言います。
そんな「抜け毛対策」の1つとして、ハーブティーが注目を集めていることを
ご存知でしょうか？
もしかすると、ハーブティーに抜け毛予防ができるなんて思えない方も多い
かもしれません。
ところが、現在処方されている医薬品のおよそ25％が、オーガニック栽培の
ハーブが原材料です。
植物療法として、人間の自然治癒力を引き立たせ、回復して行く治療も
行われています。
ただし、薬事法などの関係上、市販されているハーブティーは効果・効能
を謳うわけにはいきません。
そのため、どのハーブティーが抜け毛に効果的なのか分からない方も多い
ことでしょう。
そこで、今回は「抜け毛対策」に効果のあるハーブティーをご紹介します。
抜け毛対策に効果のあるハーブティーの飲み方
抜け毛の原因は、男性と女性では少々異なります。
男性の場合、遺伝性や男性ホルモンの影響、生活習慣や食生活の乱れ、
また、ストレスなどが主な原因と言われています。
女性の場合は、加齢・ホルモンバランスの乱れ・出産後の体質変化・ストレスなどが挙げられます。
もちろん、これらの原因を全て解消できる万能薬は今のところ存在していません。
ですので、ハーブティーの飲み方としては、生活習慣や食生活などを少し
ずつ改善し、そのサポート的な役割として飲むと考えましょう。
生理痛はハーブティーと他の方法を組み合わせるのも効果的
では、抜け毛に効果のあるハーブティーをご紹介します。
【フィーバーフュー】
フィーバーフューは、優れた発毛効果があります。
大阪大学の富田哲也助教授の研究で、初めて発毛効果が確認された
ハーブです。
最初は阪大附属病院でフィーバーフューの薬理成分を含む製剤を服用
した患者から、発毛に関する報告があったそうです。
それを富田助教授も試しに服用してみたら、1ヶ月頃から髪が生え始めた
というから驚きです。
富田助教授曰く、「薄毛の原因である悪玉男性ホルモンの働きを抑える
からではないか」ということだそうです。
【ローズマリー】
ローズマリーには、5α‐還元酵素の働きを阻害する効果があります。
そのため、抜け毛予防にとても効果的だと言われています。
【セージ】
抜け毛や薄毛の原因である悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」
は、お酒やタバコによって増加すると言われ、女性ホルモンのバランスを
崩す働きもあります。
特に、エストロゲンの分泌低下は毛髪成長の妨げとなり、女性ホルモン
の分泌を促進する必要があります。
セージには、ボルネオールやカンファーなどの有効成分が含まれていて、
血行促進や副腎皮質を刺激する働きがあります。
【フェンネル】
女性ホルモンの分泌を促すフェンネルも、抜け毛対策にオススメです。
若干スパイシーですが、ほんのりとした甘みがありますので、セージよりも
飲みやすいでしょう。
また、むくみや便秘も改善するので、ニキビや肌荒れに悩んでいる方に、
フェンネルはオススメです。
抜け毛や薄毛が気になる方は、フィーバーフュー、緑茶、カモミール、マリー
ゴールド、セージ、ラベンダーなどの副作用が比較的少ないハーブティーを
選択し、好みで3つほど選び、ローテーションを組んで飲むと良いでしょう。
抜け毛の原因となる「ジヒドロテストステロン」は、「テストステロン」に、5α
リダクターゼが結合することで誕生します。
ハーブティーと共に、5αリダクターゼを抑える「大豆イソフラボン」と、亜鉛を
含む食べ物を摂取するのをオススメします。